プロフィール

こんにちは、ラバ子です。

このサイトは、ホットヨガＬＡＶＡしか続かなかった私の記録と想い、運動嫌いな私でも趣味として続けているＬＡＶＡについてお伝えします。

私とホットヨガＬＡＶＡの出会い

最初に入会したのが、2015年。家と会社の往復で退屈さを感じており、いつも会社の帰りに大きな広告（ＬＡＶＡ）を見かけていたので、「一度やってみようかな？」となんとなくの気持ちで入会しました。

当時はまだ30歳。スリムではなかったですが、体型についてそんなに気にしてなかったので、ストレス発散目的で入会しました。

当時、入会した詳細

・月4回コース

・会社帰りに行くスタイル

・ストレス発散目的

その後、家の近くにオープンする幸運なこともあり、店舗変更。コースも通い放題コースに変更し、週4～5ペースで通っていました。

ほぼ毎日通っていたので、第二の家みたいな感じでしたね。笑

副業を始め、多忙でだんだん通えなり、やむなく退会・・・。

月4回コースに変更も考えましたが、時間が足りずバタバタしており、通える自信がないと思い、2019年に退会しました。

副業に飽きたら、また通えばいいかと気楽に思っていました。

コロナで外出しにくい状況になり、食っちゃ寝るの生活になってブクブク太っていきました。

食事量はそんなに増やしてないつもりでしたが、気付いたらズボンが苦しくなり、ウエストアップ。身体が横に大きくなり、脂肪と贅肉をつけて5キロ増えました。。

新しい運動習慣をつけたつもりでしたが、私には合わなかったみたいです。。

・ジム入会したが、最初の1回目は入会から2週間後

・適当に機械を使って筋トレしていたが、運動した感じがしなかった

・ジムは男性が多く、筋トレマニアもいたので、スクワット機械など、なかなか近づきにくかった

・汗もかくことがなく、ダラダラやっていたので、爽快感がなかった

・結局6ヶ月のうち、10回未満しか行かなかった

その後、自宅で低価格で利用できるオンラインフィットネスを始めたが、ジムと同じく短期間で終了。こちらは1ヶ月くらいで終わりました。

コロナの話題が薄くなってきたころ、「あ～運動したいなぁ～。でも自分一人じゃ続かないしなぁ～」と思いながら、ネットサーフィン。色んなサイトを閲覧しつつ、ずっとホットヨガＬＡＶＡのサイトを見ていました。

ラバ子

再入会でも無料で入れるのかな？確か会員カードまだあったようなぁ・・・。キャンペーンも今月までって書いてるし、行くんだったら今のうちかな？

お腹の肉をつかみながら、行くか行かないか・・・しばらく考えました。

しかし私の心の中では既に決まっていました。ジムもダメ、オンラインもダメ、ボクシングや水泳などは対象外、自宅から近く、自分ができそうな運動は「ヨガしかない」と思ったからです。

シンプルに1つ→自宅近くにないからです。

会社帰りにあるなら、候補として考えましたが、残念ながら会社近くにもあらず、、、（転職したため）。そしたらもう答えは1つ。自宅近くで通えるところが、一番ベストですよ。

もし自宅近くにＬＡＶＡができなかったら、私は通っていなかったと思います。それだけ場所は大事。通ってみたらわかりますが、やっぱ近くに運動ができる施設があるって大事ですよ。

人には向き不向きがあります。私はジムやフィットネスは続きませんでしたが、ＬＡＶＡは続きました。

またやりたいと思えたのが、ＬＡＶＡだけでしたね。家から近いとのこともあり、内容や雰囲気が好き。女性専用なので、安心して運動できる環境も決め手でした。

これ全てＬＡＶＡが叶えてくれます。

ヨガじゃなくても運動は大切です。何もしなかったら、知らないブクブク太って脂肪が増え、筋力が落ちて姿勢も悪くなり、知らない間に中年太り体型になっていきます。

ＬＡＶＡに通うか迷っている方、このブログを参考に検討してみてください。

20代は運動しなくても、なんとかなります。しかし、その先はわかりません。ホットヨガLAVAで健康をキープ、そして身体を引き締める、汗をかいてかいてかきまくって、永遠に美ボディスタイルを目指していきましょう！(๑•ᴗ•๑)