2025-01

ホットヨガLAVA体験

「こんなはずじゃなかった!」ホットヨガ初心者の失敗あるある10選

こんにちは、ラバ子です。「これで痩せるぞ!」・「定期的に運動できる!」とルンルン期待も込めてホットヨガに入会した方、もしかしたらやっていく途中で「こんなはずじゃなかった!」の事態が待っているかもしれません。ラバ子ジムと違って、ホットヨガはま...
ホットヨガLAVA体験

【ホットヨガ初心者向け】LAVAで気をつけたい3つの注意点【これで失敗しません】

こんにちは、ラバ子です。ホットヨガ入会したんだけど、色々不安すぎて、もう心折れてる・・・。ラバ子何が不安なの?いや〜初めて受けるレッスンたくさんあるし、何を持っていけばいいのかわからないし、あと・・・身体がめちゃ硬いんだけど大丈夫かな〜・・...